Nathalie Desanti est coach psycho et journaliste  dans les domaines de la santé, du bien-être et de la psychologie.

Nahtalie DeSantis - auteur
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Parents zen, animé par la journaliste Nathalie Desanti, propose d’aider les parents à répondre aux petites et grandes questions qu’ils se posent au quotidien. Pour rester zen, zen, zen et que leurs enfants le soient aussi. Parents zen est un podcast produit par Podcasters Media.

Conception-rédaction : Nathalie Desanti. Musique originale Xavier Plouchart- Vincent Jacq – Audioscreen. Identité graphique : Manon Renucci

#1 La rentrée les stresse. Lili Barbery, professeur de yoga et de méditation, propose une petite séance à faire en famille, pour se détendre en cette rentrée post-confinement. Elle répond aux questions d’Audrey, maman de Léo, 10 ans, pour l’aider à mieux appréhender les inquiétudes de son fils.

#2 Les sorcières on les aime ou on les déteste ! Odile Chabrillac est thérapeute psychanalytique, naturopathe et professeure de yoga. Elle est auteure du livre « Ame de sorcière », les sorcières… un sujet dans lequel elle excelle. Elle décrypte pour Parents zen tout l’intérêt pour les enfants de les aimer ou… les détester. Mode d’emploi ! 

#3 La cuisine et rien d’autre. Angèle Ferreux Maeght est une jeune chef cuisinière. Depuis toujours, elle est passionnée de cuisine. Elle nous explique pourquoi il faut savoir entendre et accueillir positivement les passions des enfants. Des enfants qu’elle connaît bien puisqu’elle est elle même maman et qu’elle reçoit dans son atelier culinaire d’autres mamans avec lesquelles elle adore échanger…

#4 Parents et télétravail, pas simple ! Vouloir être un parent parfait, et encore plus quand l’organisation du quotidien est chamboulée, est une vraie source de stress. La psychanalyste Véronique Salman nous explique pourquoi le lâcher-prise est bénéfique pour les grands et les petits. 

#5 Réseaux sociaux, bien accompagner ses enfants ! Francesco Jolly est instagrameur (@francescojolly7). Il explique à Nathalie Desanti et aux parents comment accompagner les enfants dans leur attirance pour Instagram ou Facebook, comment en tirer le meilleur et quelles mises en garde poser avec eux ! La promesse, même, d’un moment de complicité entre petits et grands.

#6 Manger sain, ca s’apprend !  Lisa Salis est nutrithérapeute et fondatrice de l’académie de santé Hygie. Elle nous explique comment, avec douceur et pédagogie, amener nos enfants à mieux choisir leur alimentation pour préserver leur santé et éduquer leur palais. Une véritable leçon pour la vie !